Arquivos saúde mental - Mundo Formatura

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Exercícios para aliviar estresse para estudantes: 6 dicas práticas

Publicado por Mundo Formatura em dezembro 3, 2025

Se você está no meio da maratona de trabalhos, provas, apresentações e mil responsabilidades, então já percebeu que a vida universitária é intensa. Ainda assim, existe algo que pode te ajudar a manter a sanidade: exercícios para aliviar estresse para estudantes — práticas simples e rápidas, perfeitas para encaixar no intervalo de uma aula ou […]

Saúde mental na faculdade: 7 dicas para cuidar de si e aproveitar essa fase ao máximo

Publicado por Mundo Formatura em outubro 23, 2025

A vida universitária é cheia de descobertas, desafios e momentos que ficam para sempre na memória. Mas entre provas, TCC, trabalho, estágio e a ansiedade pela formatura, é fácil se perder no meio do caos e esquecer do principal: cuidar da saúde mental na faculdade. Sim, essa fase é intensa, e justamente por isso o […]